Encyklopedia MMA

Poradnik jak zacząć

• Co warto wiedzieć przed pierwszym treningiem
• Kim jest grappler
• Kim jest zapaśnik
• Kim jest striker

Historia MMA

• Tak to się zaczęło
• Brazylijska kolebka
• Rok 1993 - start UFC

Federacje

• Najbardziej znane federacje MMA
• Ultimate Fighting Championship - UFC
• Mistrzynie i mistrzowie UFC
• PRIDE Fighting Championship
• Strikeforce
• DREAM
• Bellator
• Konfrontacja Sztuk Walki - KSW

Zasady

• Co wolno w MMA
• Czego nie wolno w MMA
• Gdzie i jak można wygrać
• Kategorie wagowe

Sprzęt

• W czym wolno się bić
• Nagolenniki i ochraniacze
• Raczej bez koszulki

• RÓŻALOWO, odcinek 8
• RÓŻALOWO, odcinek 9
• RÓŻALOWO, odcinek 7

Nasi partnerzy więcej »

Nasze patronaty więcej »